Über mich

Bei mir steht die Freude an Bewegung und das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Erlebe ein ganzheitliches Training, das Kraft, Flexibilität und innere Balance vereint und dich gestärkt durch den Alltag trägt.

Meine Mission

Menschen durch Pilates und Yoga zu mehr Gesundheit, innerer Balance und Lebensfreude zu verhelfen.

Meine Werte

Achtsamkeit | Gesundheit | Balance | Respekt | Wertschätzung | Lebensfreude | Wachstum | Gemeinschaft

Pilates und Yoga sind wahre Wunder für Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Bewegungen, Atemübungen und Achtsamkeit stärken sie nicht nur die Muskulatur und verbessern die Flexibilität, sondern fördern auch innere Ruhe und mentale Klarheit. Beide Praktiken helfen, Stress abzubauen, die Körperhaltung zu optimieren und ein tiefes Wohlgefühl zu schaffen – ein perfekter Ausgleich für ein gesundes, harmonisches Leben.”“